如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩 。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动 。（其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力） 。
泰式按摩手法果然不同，那是不是天天按摩就不用锻炼了啊，看看来好锻炼身体诶，其实我也不知道，毕竟是泰式按摩手法，不同于中国的按摩方法，不过按摩后就是爽，同志们，走按摩去 。

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