注意补充维生素A
维生素A对于抵抗眼睛疲劳非常有帮助，不妨在饮食上适当地搭配一下，多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶、蛋黄、动物肝脏等 。同时也需要适量，凡是过量总不利于身体的健康 。
【眼睛疲劳怎么办】综上所述，我们便可知道，其实在我们的现实生活之中有关眼睛疲劳的处理方法是有很多的，而一般常见的就有：按摩、注意灯光的选择、注意坐姿、保持室内的适宜光线、注意劳逸结合以及注意补充维生素A等等，这些方法对于眼睛疲劳的治疗效果是很好的，所以有眼睛疲劳的人不妨以后来试试 。
注意补充维生素A
维生素A对于抵抗眼睛疲劳非常有帮助，不妨在饮食上适当地搭配一下，多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶、蛋黄、动物肝脏等 。同时也需要适量，凡是过量总不利于身体的健康 。
【眼睛疲劳怎么办】综上所述，我们便可知道，其实在我们的现实生活之中有关眼睛疲劳的处理方法是有很多的，而一般常见的就有：按摩、注意灯光的选择、注意坐姿、保持室内的适宜光线、注意劳逸结合以及注意补充维生素A等等，这些方法对于眼睛疲劳的治疗效果是很好的，所以有眼睛疲劳的人不妨以后来试试 。