冬天和洗冷水澡并不矛盾 ， 因为洗冷水澡是在人控制下进行的 ， 在人能耐受的条件下 ， 最大的激发出人对寒冷天气的适应能力 ， 增强体质 ， 这就像我们平常说要少接触病菌 ， 可是在可控制的条件下 ， 却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内 ， 以获得最大的免疫效果道理是一致的 ， 其中的适度非常重要 ， 不然就会反受其害！
【冬天洗冷水澡好吗】上文我们介绍冬天洗冷水澡的多种优点 ， 冬天洗冷水澡不但可以保护我们的皮肤而且还能预防一些皮肤疾病的出现 ， 冬天洗冷水澡能促进我们的血液循环并且促进我们的新陈代谢 ， 冬天洗冷水澡能提高人体的免疫力 ， 上文详细介绍了冬天洗冷水澡的利与弊 。
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