2.双手右捋：双手沿顺时针竖圆轨迹走一圈捋至身体
3.上步合手：上动不停，左手外摆，右手走下弧带右步前上半步，同时左手合于右肩前 。
4.跟步开手：上动不停，左手顺时针上弧，右手顺时针下弧，右手中指带左脚大趾跟步斜右上开 。
练习要点
1.此式自始至终是一气呵成的，不可有间断处，每个交接点处都要圆滑地圆转过渡，而不要出现死角 。
2.上右步时是向东南方向，即与左脚成45度方向上步，跟左步时是用右手中指带左脚大趾 。
技击含义
双手顺捋是用捋化劲化解对方来力，上步合手是进身进步准备打肩靠的预备式 。
【心意混元太极拳】通过以上介绍，对心意混元太极拳都是有着很好了解，因此对这样太极拳选择的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是，在对这样太极拳选择的时候，对它的了解很主要，这样在使用的时候，利于人体健康发展 。

猜你喜欢

• 太极拳对人体的好处是什么
• 秋天的感受
• 太极拳应该怎样打？
• 中年人锻炼方式 太极拳怎么样？
• 三十二式太极剑
• 练太极拳对身体有哪些好处
• 原始太极拳
• 秋冬练太极拳注意事项有哪些
• 打太极拳的技巧-打太极拳的好处
• 太极拳技巧有哪些？打太极拳的好处有哪些？