7．稳定情绪 。人体的中枢神经系统指挥人的一切 ， 当过分激动、紧张 ， 特别是大喜大悲大怒时 ， 由于中枢神经的应激反应 ， 可使小动脉血管异常收缩 ， 导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强 ， 使冠心病患者缺血、缺氧 ， 从而诱发心绞痛或心肌梗塞 。应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激 ， 避免参加炒股、搓麻等刺激性较强的活动 。只有心理平衡才能生理平衡 ， 各脏器功能正常 ， 血流通畅 ， 就会远离心梗的威胁 。
8．忌烟限酒 。研究表明 ， 吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍 。此外 ， 常饮烈性酒 ， 可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症 。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多 ， 加重冠心病 。可以适当饮用一些葡萄酒 ， 但每日不超过100毫升 。
9．大便通畅 。大便秘结 ， 排便过度用力 ， 可使心肌耗氧量急剧升高 ， 极易诱发心绞痛 。要养成定时排便的习惯 ， 多吃粗纤维的蔬菜和水果 ， 如芹菜、香蕉等 ， 适当进食粗粮也有利于通便 。
冠心病患者平时宜少食多餐 ， 尤其是晚餐以七八分饱为宜 。夏主任特别强调说 ， 对心脑血管病患者来说 ， 时间就是生命 ， 早一分钟抢救 ， 就多一分生的希望 。

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