喝新鲜果汁与吃新鲜水果比那个更好( 二 ) _新鲜

所以除了牙齿不好的人以外，新鲜水果最好不要榨汁喝。
【喝新鲜果汁与吃新鲜水果比那个更好】而对于刚刚长全乳牙的幼儿来说，多吃些富含纤维、有一定硬度的水果，会增加孩子牙齿的咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育。如果光给孩子喝鲜榨果汁，就很容易使孩子稚嫩的牙齿因缺乏锻炼出现排列不齐、上下牙咬合错位等现象发生。两相比较，我们认为直接食用新鲜水果当然更有营养，也比喝果汁更健康。

喝新鲜果汁与吃新鲜水果比那个更好( 二 )

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