海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视 。实验证明 ， 海藻类食物的提取物 ， 对动物实验性肿瘤确有疗效 。专家们发现 ， 肿瘤患者的血液多呈酸性 ， 而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度 ， 同样可以调节雌激素平衡 。
千万别再吃垃圾食品了
汉堡、薯条、炸鸡翅外加冰淇淋 ， 这些东西虽然味道诱人但是对身体却是完全无益的 。这些垃圾食品不但会增加体重让身材走样还会刺激雌激素过度分泌 ， 脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素 ， 促使乳癌细胞形成 。为了健康 ， 嘴巴还是委屈委屈吧 。
治疗月经量少 ， 雌激素低的方法有很多 ， 你可以根据自己的需求选择不同的方法 ， 当然治疗月经问题并不是一朝一夕的问题 ， 需要我们长久的坚持 ， 那么在日常生活中 ， 如果发现自己的月经有问题的话 ， 那么就要学会疗养身体 ， 从各方面严格要求自己 。

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