空腹喝酸奶到底好不好( 三 )


贴心TIpS:你可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,感觉其温和了,就可以饮用了,这可比在寒凉的冬天喝一杯冰凉的酸奶让人舒服很多 。
最后要给长期用电脑的朋友一点建议,就是在工作午餐之后喝一杯酸奶,可以有效的减少电脑辐射对于肌肤的伤害 。

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