8、双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量 。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 。
女人补血吃什么？上面为大家介绍了女人补血食疗方，这些食疗方做法都挺简单，贫血的女性可以做来吃一吃，气血足了身体才不会那么容易疲劳 。
以上内容就是小编精心为大家准备的内容，补血现象很常见，但只要用心去照顾自己，为自己的饮食负责任就再也不用为贫血而担心了，花上几分钟看完，你一定会有很大的收获，当然在平时也要注意好养生，不要着凉受寒 。

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