15、常欢心
【日常养生延年的15招】紧张、焦虑、恐惧是健康的大敌 。祖国医学要求注意“精神内守，不可七情太过”对于各种不良的刺激要沉着应付，冷静处理达到化险为夷 。古人说的好：心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼 。
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