水液代谢的好坏反映了机体机体脏腑机能的正常与否，尤其是肾气是否健旺 。小便通利，则人体健康，反之，则说明人有疾患 。所以古代养生家十分重视小便卫生 。
苏东坡在《养生杂记》中说：“要长生，小便滑;要长活，小便洁 。”《老老恒言.便器》亦说：“小便惟取通利 。”保持小便清洁，通利，是保证身体健康的重要方面 。特色排毒 除了天天的常规排毒外，笔者每周会有一次大的排毒，此方法来源于辟谷，据说辟谷源自龟的食少长寿 。
上述内容就是，中医专家谈排毒妙法，来帮助大家美容养颜 。在认真阅读和学习之后，想必大家应该也会赞同这些理论 。我们建议大家要找准身体的毛病，从而对症下药找到自己适合的方法 。体内的毒素是不可能完全排尽的，这点需要大家注意 。

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