7.呼吸
呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合 。许多人在睡着时 ， 会无意识地用嘴巴呼吸 ， 久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾 ， 甚至影响咬合 ， 而且下巴也会不自觉变形 。因此 ， 要矫正自己的呼吸习惯 ， 让鼻子充分主导呼吸状态 。
猜你喜欢
- 被忽视的20个睡觉坏习惯加速衰老
- 做饭忌弯腰 六种坏姿势让你身体“透支”
- 必学 冬天让你一觉睡到天亮的七个小贴士
- 九个日常坏习惯将损害你健康
- “七招” 打败你的坏心情
- 熬夜对女人的坏处有哪几种
- 生活中坏习惯使你在悄无声息中患病
- 远离吸烟者 10大破坏健康堡垒的“魔鬼”
- 长时间玩手机小心7种疾病
- 饭后散步是好还是坏