每日梳头需两次 日常十五招助你养生延年( 二 )


15.常欢心
紧张、焦虑、恐惧是健康的大敌 。祖国医学要求注意“精神内守,不可七情太过”对于各种不良的刺激要沉着应付,冷静处理达到化险为夷 。古人说的好:心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼 。

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