【多吃黄豆】
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌 。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少 。
关于少女内分泌失调怎么调理好，综上所诉给大家介绍了的很详细了 。在调理自身的内分泌失调的情况，并不是一日就可以完成的，同时在很多方面都是需要大家注意的 。不论是饮食还是生活习惯都是有着很大的关系的，一定要注意到位，这样才会更加健康 。

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