对策：要想不晕机 ， 坐得越靠近机翼处越好 。
9.健身操课堂的最差位置——前方和中部 跳健身操时 ， 很多人喜欢靠近镜子看看自己动作是否规范 ， 但研究发现 ， 在装满了镜子的屋里运动会让女性对自己身材的不完美处倍感焦虑 ， 而不看镜子锻炼效果会更好 。
对策：跳健身操时最好站在中间靠后部分 。
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