【治疗痛经的偏方有哪些】 4、茶：茶是锰的另一个主要来源，女性应该尽量避免喝含有咖啡因的茶 。因为咖啡因会导致经期不适 。但是姜茶例外，它有助于缓解恶心、腹胀 。另外甘菊茶可以消除肌肉痉挛，缓解紧张不适，可减轻女性痛经及经期不适症状 。
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