这样做，人体过热，容易引起疮疖等疾症 。夜间起来大小便时，还容易着凉和引起感冒 。值得一提的是，如使用蜂窝煤炉取暖，应注意通风，以免煤气中毒 。
十忌对灯而睡
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感到光亮，如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使入的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，难以入睡，即使睡着，也容易惊醒 。

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