星期天：海底椰南枣汤
功效：一看就知道是素汤 ， 清甜不腻 ， 可滋润养颜 。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后 ， 可以用此汤加以调理 。
材料：海底椰约150克 ， 大苹果两个 ， 南枣六粒
方法：苹果洗干净后每个切成4片 ， 去心 ， 南枣洗净 。水沸后 ， 将各材料放入滚十分钟 ， 然后改慢火再煲两小时 ， 下少许盐调味即可 。
【健康常识 春季养生保健4不宜】结语：春天不妨为自己的健康打好基础 ， 因此大家可以试试上面的养生方法哦！

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