红细胞数量过多也不是健康状念 。如血液中还原性血红蛋白增多 ， 人的皮肤或黏膜会呈现青紫色 ， 特别是皮肤较薄、色素较少的部位 ， 如口唇、鼻尖、面颊、指甲等部位 ， 专业术语将其称为发绀或紫绀 。造成这种现象的疾病主要有一些严重的心肺系统疾病 ， 如阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病（简称肺心病）、先天性心脏病、心力衰竭等 ， 患者可能会出现心慌、呼吸困难、发绀等慢性缺氧现象 。
慢性缺氧直接导致继发性红细胞增多 ， 血液黏稠度增加 。发生脱水现象也会使血液中的红细胞数量升高 ， 如严重的呕吐或腹泻、大面积烧伤、尿崩症、甲状腺功能亢进危象、糖尿病酮症酸中毒等 ， 真性红细胞增多症属于一种血液病 ， 病人红细胞数量和血红蛋白都高于参考范围 。如果持续、原因不明的血红蛋白高于l80g/L ， 红细胞数量高于7.0×l0^12/L ， 就可以怀疑此病 。本病属骨髓异常增生性疾病 ， 可伴有血液循环系统障碍 ， 血液黏稠致使血流变缓乃至发生血栓 。
红细胞生成素（EpO）是一种可刺激和促进红细胞生成的药物 ， 在治疗某些贫血、肾性贫血有一定作用 。运动员若使用这种药物 ， 可使体内红细胞异常增多 。红细胞携氧能力的增加 ， 使肌肉更有力量 ， 且持久力更强 ， 对提高运动成绩有明显的效果 ， 所以它是国际体育界禁止使用的兴奋剂 。不适当使用EpO非常危险 ， 因为它会使血液红细胞数量上升 ， 血液黏滞度升高 ， 增加血栓形成、心脑血管病突发的危险和机会 ， 严重者会导致死亡 。
气血不足脸色差 喝碗五红汤补足女人气血
生活中常见一些女性脸色苍白、手脚冰凉、身体羸弱 ， 这都是气血不足、贫血导致的 。那如何调理呢？喝些五红汤 ， 补血补气 ， 更能防癌抗癌 。一起看看怎么做吧 。
五红汤是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合 ， 是一种药方 ， 对贫血很有效果 ， 天天喝五红汤 ， 细胞数大涨 ， 可以防癌抗癌 。
补血补气佳品——五红汤
材料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红花生 。
做法：
将上述材料洗净 ， 放入煲汤罐中 。大火烧开后 ， 用小火慢炖30分钟即可 。
五红汤对人体无任何副作用 ， 正常人也可以喝 ， 对抗癌和其他贫血有显着效果 。
另外 ， 图方便的话也可以在平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨 ， 时间长了也有这样的效果 。便秘及易上火的人不能加生黄芨 。

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