第二天 ， 继续使用第一天的水加开水泡20分钟 。
第三天 ， 继续使用第二天的水再加开水泡20分钟 。
第四天 ， 换水 ， 依次按照上面步骤进行 。
关键7：服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷 ， 如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等 。这些中药通常较适合虚寒体质的人 。不过不是所有的人都需要吃中药调和 ， 最好还是请中医师开药比较好 。
总结：女人常觉得身体冷不仅和女人的生理和体质有关也和女人的日常习惯分不开 。女人想要自己暖起来就必须学会改掉不良习惯 。以上小编为您盘点的女人回暖方可以尝试哦 。

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