健康生活不可错过的保健常识( 四 ) _健康生活

在对这些睡眠不足者的血液进行分析化验后发现，他们血液中控制人食欲的瘦素含量减少。当我们的进食量到了一定的程度，瘦素就会“告诉”我们已经吃饱了。
与此同时血液中血浆饥饿激素含量增多。血浆饥饿激素的作用是，当我们的身体热量供应不足时它就会发出饥饿信息，这样就促使我们开始进食。
总结：许多人追求养生的目的就是为了健康长寿，但是错误的养生方法只会让自己的身体一天不如一天。小编为您盘点的卫生间的健康时间表可以学习下哦，绝对是很健康的。（文章原载于《养生保健》，刊号：2012年2月号，作者：尤文颖、徐志雄，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

健康生活 不可错过的保健常识( 四 )

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