另外，睡觉前，让孩子用热水泡泡脚，可以减轻他的腿部酸痛和疲劳 。
【老年人拔牙后 三个月镶牙最舒适】结语：长跑运动后不宜马上及时蛋白质，肉类食物，应该及时的补充葡萄糖和水;运动后不要立即冲凉，以免引起感冒 。(文章原载于《健康报》、《健康生活报》、《长寿养生报》，刊号：2012.03.12、刊号：2011.01.08、刊号：2011.11.01，作者：叶剑涛、董逸智、张菲，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。

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