呼吸不洁空气慢阻肺发病率增加( 五 ) _发病率

由于遗传因素目前尚无法改变，有癌症家族史的人，一方面要认识到自己虽然可能因遗传而有癌症素质，但并不意味着事实上得癌症，应避免不必要的恐惧心理;另一方面要注意增加防癌意识，定期到医院检查，争取做到早期发现、早期诊断和早期治疗。
80%的癌症是由环境因素引起的。日常生活中，需要保持良好的精神状态，戒烟、戒酒，合理饮食，注意有针对性地选择食用有抗癌作用的食物，以清淡为主，增加新鲜水果蔬菜摄入，尽量少吃大鱼大肉和辛辣的食物。选择适宜的体育和体能锻炼方法，调动体内的抗癌积极因素，不断提高机体的免疫力，这样无论是癌症易感人群，还是高癌家族成员，都可以最大程度地减少癌症的发生。
结语：不管是不是真的有家族发病史，对于预防疾病，大家一定要落实起来，一旦发生，后果真的会很严重。(文章原载于《大众养生》《益寿文摘》，刊期：2012.07，2012.05，作者：党斌温，吴志，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。

呼吸不洁空气 慢阻肺发病率增加( 五 )

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