那些东西放电脑前对我们身体有害( 七 ) _有害

电脑狂暴症
由于长期使用电脑，对电脑产生依赖，一旦电脑出现故障，就会出现沮丧、焦虑等心理养生疾病。
较长时间使用电脑者，应增强自我保健意识。一般来说，
1、休息与看远。每电脑工作一个小时左右，闭目休息5分钟，或者看看远处。
2、夜间合适的灯光。光照需要自上而下照，不能照射屏幕，不能有频闪，光照要均匀，不能太亮。一是用普通白织灯，安置在头顶略前，40瓦左右。二是无频闪台灯，或者40瓦白织灯台灯，可以放在台式机器主机上，或者悬吊起来，自上而下照射，亮度适宜。
3、改善视觉环境，配置防护措施。可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃，或者在电脑背后放置喜欢的图画，或者盆景，能起到一定的缓解养生作用。
现在市面上就有一种叫电脑爽目仪的健康产品，能主动缓解眼疲劳，效果还算不错，但是好像出口为主，国内市面不容易买到，而且价格不算便宜。当然，如果碰上你那位很爱你，手头也不是很紧张，就让他出点血。毕竟只有健康了才能机会赚到更多的钱。
电脑辐射对胎儿的影响有多大？
电脑辐射对胎儿的影响有多大？这是很多准妈妈都想搞清楚的事。现代人基本上都离不开电子产品，但不光是电脑，手机、电视等都会产生辐射，这些辐射对胎儿有没有养生影响呢？
电脑辐射对胎儿影响的两种说法：
说法一：长期接触电脑不利于胎儿发育，孕妇要远离电脑。
他们认为，电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。
不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射，如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。但为安全着想，怀孕期间不宜进行长时间连续的不断的电脑操作。
说法二：电脑辐射对孕妇并无明显作用，不会影响胎儿。
这一方认为，电脑辐射虽然客观存在，但它和电磁污染是两个概念，只有超过一定强度，才会对人体产生负面效应。目前，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，只要是正规厂家出产的电脑，都要经过相关检测，一般不会存在辐射问题。并且表示，电脑的辐射比彩电要低。有些人用电脑时间久了，出现头晕、恶心等症状，就担心是电脑辐射造成的，其实，这很可能是由工作时精神高度集中、压力太大导致的。影响妇女妊娠结局的原因很多，最主要是工作疲劳和过度紧张，电脑的极低频电磁场只是次要原因。

那些东西放电脑前对我们身体有害( 七 )

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