4、选择合适的枕头
合适的枕头对预防椎动脉型颈椎病有重要意义 。一般仰卧者枕高一拳 ， 侧卧者枕高一拳半 ， 约10厘米左右 。
结语：看了上文的介绍 ， 我想大家都应该知道颈型颈椎病的治疗误区有哪些了吧？大家可以一定要注意哦！还有小编为大家推荐的一些预防颈型颈椎病的方法 ， 大家也可以试试哦！

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