苜蓿|4月遇到这菜抓紧吃，比荠菜还鲜美，经常上火多吃点，蒸一蒸特香 ?( 二 ) 荠菜|蒜苗|青椒

6、青椒切开去籽切成细丝，蒜苗，大葱切成小段，蒜粒切成蒜片。

7、锅中倒油，油热后放入葱段，蒜末炒香，下入青椒丝翻炒片刻，加入蒸好的苜蓿翻炒1分钟，最后加入蒜苗段，加少许盐翻炒蒜苗断生，即可出锅。

8、这道苜蓿麦饭，我家年年都会吃，清香又松软，而且还特别营养美味，这个季节大家别错过了吃。

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