情人节送花有啥含义巧用鲜花养颜调气色( 二 ) _气色

桃花养颜法
鲜桃花20朵，龙眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可饮用，每日饮1次，每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒，红润容颜之功效，使人面如桃花。
菊花
早在春秋战国时期，屈原在《离骚》中就写道“夕餐秋菊之落英” 。汉初就有重阳节饮菊花酒和食菊花糕、禁花肉、菊花鱼的风俗。菊花品种繁多，在我国能入馔的菊花主要是杭菊、滁菜中的白菊花和黄菊花。早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据现代研究分析，菊花中主要含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类和微量元素等成分。菊花入馔主要有养肝肾、利头目、抗早衰、悦颜色等功效，且滋味鲜甜，气味清香。
菊花红枣粥
红枣30克，粳米10c克，杭白菊15克，放入锅中，加清水适量，共煮粥。待粥煮至浓稠时，加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。
黄花
中医认为，黄花具有益智健脑，宁心安神、宽胸理气、除湿利水之功效。现代研究表明，黄花中含有丰富的蛋白质，脂肪。碳水化合物、钙、磷及维生素，还含有人体不能合成的8种氨基酸，有较好的益智安神、延缓衰老、养颜美容和抗氧化还原的作用。
黄花银耳羹
干黄花50克，银耳20克，红枣30克，桂花10克，樱桃50克(或草莓100克) 。先将黄花洗净切细，红枣去核，与发好的银耳以及桂花、樱桃，同放至砂锅中，炖至黄花烂熟、银耳成羹时，加入冰糖适量再煮一二沸即可食用。具有补益气血，养心安神、润肺清热、美容养颜之功效。
此外，药露与丸散膏丹一样，是传统中药中的一种古老剂型，其中花露更是常用。如金银花露(或代茶饮)有清热解毒、消暑解热之效，治疗暑热烦渴、面生疖疮效佳;茉莉花露平肝解郁、健脾理气，玫瑰花露理气活血、平肝解郁;桂花露醒脾开胃、宽胸理气，兰花露明日舒郁，调中理气等，女士辨证服用，均有助于美容养颜。
【情人节送花有啥含义巧用鲜花养颜调气色】玫瑰养生四法温胃安神润肤养颜
专家说：其实，玫瑰花并不只有观赏效果，只要在花瓣腐烂前，将花晒干就能变废为宝，成为高性价比的养身美容品。
1、煮粥——香体细肤温胃
“常食玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可以促进血液循环，使肤色红润、细腻。”据冯崇廉介绍，除美容功效外，玫瑰还可熬成粥食用。从药物归经来讲，玫瑰入肝经和脾胃经。归肝经：有疏肝解郁，缓解郁闷情绪、乳腺增生、头胀头疼、睡眠欠佳以及肝气郁结引起的月经紊乱等功效;归脾胃经：有助缓解胃痛、消胀温胃。

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