合理膳食是保障
工作紧张时人处于一种“应激”状态，将消耗大量能量，这就需补充足够的营养 。过分节食或沉溺烟酒都会直接危害健康养生，进而影响工作 。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于10个习惯让你少得病有所了解了吧，那么在之后的日常生活中小编希望本文的知识能够有效的帮助你们健康快乐的生活工作，做个能够健康生活的养生人 。

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