7、八宝粥
原料：大豆100克、玉米100克、银耳50克、大枣9个、香菇9个、莲子50克、枸杞子30克、蜂蜜适量 。
做法：先将银耳、香菇和枸杞子放入碗内，用开水浸泡，水冷后将其蒂去掉，滤干 。然后把大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放入砂罐中，加清水文火煮沸，熬成粥，然后调入适量蜂蜜，分3次服用，每晨服1次 。
【癌症的原因 八大癌症诱发因素】结语：每个人都希望拥有健康的身体 。只要你尽量避开那些癌症诱因，以及多多摄入防癌食物，那样的话大家得癌症的几率一定会大幅度降低 。希望大家都有一个良好的身体，远离癌症 。

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