抗衰老食品十三：贝类含有维生素B12
推荐理由：有助于健康皮肤 ， 保持皮肤弹性和光泽 。
抗衰老食品十四：巧克力
推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的作用 ， 它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢 ， 使人变得快乐 。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成 ， 而巧克力可以延缓这一过程的速度 。
结语：看了上文的介绍 ， 我想大家都应该知道哪些因素会导致人们未老先衰了吧！大家一定要注意哦！还有小编为大家推荐的一些抗衰老的食物 ， 想要永远年轻的朋友们可以试试哦！

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