建议：正使用呋塞米等排钾利尿药治疗高血压或心脏病的人 ， 可以考虑使用钾补充剂 ， 多吃香蕉、葡萄干、柑桔等富含钾的食物 。但要注意 ， 老年人和肾病患者不宜摄入过多钾 。
硒 。
它是一种抗氧化剂 。
建议：虽然有研究表明 ， 每天摄取200毫克硒可降低前列腺癌、肺癌、结肠癌的患病风险 。但其实 ， 人体对硒的需求并不大 ， 吃些肉类、海鲜、鸡蛋等 ， 就能补充足够的硒 。
β-胡萝卜素
也是一种抗氧化剂 。
建议：β-胡萝卜素有助于保护视力、增强免疫力、改善皮肤 。但2004年的一项研究发现 ， β-胡萝卜素补充剂使吸烟者更容易罹患肺癌 。
因此 ， 如果您吸烟 ， 不宜服用这种补充剂 。胡萝卜、红薯、青椒等食物是不错的选择 。
复合维生素
少数研究声称复合维生素有助于预防乳腺癌 ， 但美国国立卫生研究院认为 ， 这一好处只对营养不良人群有效 。
结语：以上就是小编为大家推荐的春季补肾的好食品 ， 肾虚的朋友们可以试试哦！还有在春季要记得补充微量元素哦 ， 只有这样才能保证健康、快乐的度过春天！

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