2、严重影响睡眠 。本来关灯以后就是准备进入睡眠状态 ， 结果再继续看手机 ， 又会让神经处于亢奋的状态 ， 是没有办法拥有好的睡眠的 ， 时间长可也可能会失眠 ， 而失眠的时间长了 ， 就会导致身体的很多健康问题出现 。
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