电脑记录分析了他们的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情况 。结果表明 ， 牙垢随着刷牙的时间和力度的增加而减少 ， 但当刷牙时间超过2分钟、用力超过1.5牛时 ， 牙垢不再相应减少 。西斯曼说 ， 刷牙时间过长、用力过大 ， 并不会使牙齿更干净 ， 相反会增加牙齿保护膜遭损的可能性 。他说 ， 如果牙刷接触面积小 ， 虽用力不大 ， 但压力还是会很大 。普通人如果难以确定刷牙力度 ， 应咨询牙医 。

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