口腔异味的原因-如何预防口腔异味( 二 ) _异味

湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味？那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。
用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。
吃一些能够清新口气的食物
有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。
如何预防口腔异味
1、感到口甜，用佩兰一剂，开水冲泡。也可取茯苓、芡实、扁豆、陈皮、栀子、黄连、厚朴花、藿香各15克，用水煎后，服用。
2、感到口苦，可以服用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热，热清则口苦自除。
3、感到口酸，可以服用左金丸，或者用煅瓦楞，或者乌贼骨， 30克，用水煎服。
4、感到口辣，可以用泻白散泻肺清热，也可以用鲜地骨皮煎汤。
5、感到口淡，可以服用参苓白术散补气健脾。

口腔异味的原因-如何预防口腔异味( 二 )

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