提高生活品质，应该了解的好习惯( 二 ) _生活好习惯

61.定期复盘
62.养成记账的习惯
63.多吃瓜果蔬菜
64.发展副业，走出舒适区，学会自媒体运营
65.主动帮助解决一些小问题
66.时刻提醒自己，一定要有自律的习惯
67.月底制定下月计划，并鼓励自己完成
68.坚持写作，时间积累，打造个人IP
69.遇到问题尽量自己先解决，不要什么事都指望别人
70.放下嫉妒之心，只跟自己比
71.努力提升自己
72.学会独处，利用空余时间专注学习
73.一年四季都要注意保暖
74.定期打扫和整理房间，学会断舍离
75.利用好手机便签，随时记录你的想法
76.一年旅行一次，增长见识
77.空闲时，练练字，平心静气
78.答应帮助别人前，一定要量力而行，不要超过自己能力范围之外，否则一旦，完不成，对彼此关系都不好
79.偶尔给自己买个小礼物，奖励自己
80.养成列购物清单

81.工作、生活、学习，都有养成记笔记的习惯，毕竟大脑的记忆都是有限的
82.任何时候，都要保持最好的心态，做最坏的打算
83.出门前，检查一下房间是否有需要关闭的东西
84.事情一件一件地完成，不要丢三落四
85.越是紧张，越要学会放松
86.常把“谢谢”挂在嘴边
87.一定要懂得投资自己
88.每周学习一道新菜
89.参加聚会，千万不要晚到，这样对别人不尊重
90.多看历史、经济、文学类书籍
91.养成敲门的习惯
92.用不上的东西，要及时清理，这样才有位置存放新东西
93.对别人的讲解，要善于总结
94.遇事，不要只想着抱怨，谁又能轻松呢
95.写下自己的目标，粘贴在醒目的地方
96.多赞美别人
97.不要每天愁眉苦脸，人生处处都是美好的事情
98.制定短期和长期目标
99.每天靠墙站立15分钟
100.好习惯，一定要长期坚持，成功不是一两天的结果，而是长期努力的成果。
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48条目标清单，养成自律好习惯

提高生活品质，应该了解的好习惯( 二 )

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