最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐 ， 并把音量调大一点 ， 这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映 。如果知道自己坐车一定会晕车的话 ， 也可以先做好预防措施 。
用天然的方法解决这些状况也是挺好的 ， 无药之时 ， 晕车者可在上车前将腰带束紧 ， 防止内脏在体内过分晃动 ， 上车后双目注视远处 ， 尽量少看近处物体 ， 尤其在下坡时注意抓紧拊手 ， 减缓惯性对内脏的冲击 ， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风 ， 这样有助于预防晕车现象发生 ， 如稍感不适 ， 应立即选择靠车前方合适位子睡觉 ， 睡觉--往往是最好最省钱有效的防晕车方法 。

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