4、棉被的叠放
我们一天要跟棉被缠绵的时间平均七小时，经由皮肤排出的汗水和热气也会被包裹进棉被里，不容易蒸散 。据统计，被棉被吸收的水量，每夜至少200C.C. 。如果你有起床把被子折好的习惯，除了被子会因湿气重而变得臭臭的，更会因日子久了而滋生细菌，并使棉被变得厚重、缺乏弹性 。因此，每天早起后，我们可尽量先把睡了一晚的棉被摊开，使其尽量蒸发，并可在临出门时才把被子折好也可以反过来折叠 。

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