3、羊肉
秋冬季可以说是吃羊肉的最佳时节，但是对于肝病的患者来说，食用羊肉，无疑会导致病情的加重 。羊肉吃过会导致上火的情况出现 。且羊肉中含有的蛋白质含量非常的高，对于肝病患者来说，不但不能使得肝脏进行完全的代谢，还会加重肝脏的负担，从而导致肝病的负担，由此可知，对于患有肝病的患者来说，食用羊肉是最错误的选择 。
常饮三水 1、蒲公英茶
蒲公英被称之为是“尿床草”，日常饮用蒲公英茶的话，起到利尿消肿的作用，从而可以将酒精含量进行有效排出，促进新陈代谢，将有害物质通过尿液进行排出体外，预防肝损伤 。
2、辣木籽茶
辣木籽被称之为是“天然的护肝王”，具有养肝护肝的功效在其中，辣木籽中含有的辣木籽油，可以将肝脏内的酒精毒素进行有效的排出，从而缓解肝脏的负担，使得肝脏变得更加的健康 。
3、柠檬茶
柠檬茶口感虽苦，但是用来泡水喝的话，其酸性物质可以促进胆汁的分泌，并且促进肝脏和整个消化系统的工作，可以将体内的毒素进行有效的排出，起到很好的排肝毒，润肠道，可以给身体进行“大扫除” 。
撇弃三习【酒精肝患者少吃三红、常饮三水、撇弃三习 轻松“赶走”酒精肝！】 1、酒前空腹
喝酒最忌讳的事情就是空腹饮酒，空腹的情况下进行酒精的摄入的话，很容易导致胃粘膜损伤，导致胃酸分泌过重，不但会使得酒精损伤肝脏，还会导致肠胃受到大幅度的伤害，为好在酒精吃点东西填饱肚子，从而缓解酒精对于肝脏的损伤 。
2、戒混合酒
对于应酬中的人来说，大多数的都是从拼酒量从获取的 。而不免会出现混合酒的现象出现 。为了看看酒量有多大，于是便就不同的酒类的酒混合在一起 。虽然这些酒中的主要成分都是酒精，但是产品中所含有的添加物是不同的，混合酒饮用过量的话，很容易导致胃、肝脏受到不用程度的伤害 。
3、戒怒火
肝怕怒，中医认为“肝主谋虑，主疏泻”，一个人如果无法控制自己的情绪的话，很容易导致肝脏受到不同程度的伤害 。大动肝火很容易肝气横逆、肝火旺盛，不良的情绪易伤害到肝脏的健康发展，从而打破身体阴阳平衡的状态，刺激到肝脏的发展，对于肝脏健康来说，无疑危害非常大 。

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