我们想要健康的身体，就要在生活中多注意一些保养的细节，肚子是身体最柔软的一部分，要格外注意，特别是女性朋友，女性朋友要是肚子着凉了就会出现各种问题，比如腹泻、胃寒、宫寒等 。日常生活中要经常按摩腹部，多吃一些温性食物，尽量不要穿露脐装之类的把腹部露出来 。睡觉时要盖好被子，以防着凉 。
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