女生大姨妈多吃刮油零食皮肤变细腻赘肉远离你( 二 ) _赘肉

韭汁红糖
饮材料:鲜韭菜300克，红糖100克。
作法:将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
姜汁薏苡仁粥
材料:干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作法:将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
【女生大姨妈多吃刮油零食皮肤变细腻赘肉远离你】 功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿。

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