乙肝大三阳日常保健：
饮食起居：戒酒 ， 辛辣、油腻食物不宜多吃 ， 不可贪睡 ， 也不可熬夜 ， 保持起居规律 。加工食品很多含有防腐剂 ， 应少吃或不吃 ， 多食用水果蔬菜 ， 可以增加维生素的摄入 ， 对机体是有利的 。
保持心情舒畅：保持心情舒畅 ， 对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的 ， 一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈 ， 而另一些心情抑郁 ， 整天愁眉苦脸的人 ， 往往久治不愈 。我们不能单单指望奇迹的发生 ， 但是奇迹的发生与心态成正比 。
注意休息：乙肝大三阳患者可工作 ， 但不可劳累 。劳累过度 ， 影响机体的免疫功能 ， 易造成病情复发或者加重 。
适度锻炼：适当做一些有氧运动 ， 如打太极拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等 ， 可以保持身体硬朗 ， 正气充足 ， 对提高身体免疫力 ， 提高治疗效果是有好处的 。
减少药物的伤害：乙肝大三阳、小三阳患者都不可乱服药 ， 各种药物尽量在专科医生的指导下服药 ， 服药前仔细阅读说明书 。以防止和减少药物性肝损害的发生 。
定期检查：乙肝大三阳、小三阳都应定期检查肝功能等 ， 且应定期看医生 。化验结果有时并不能完全代表目前的病情 ， 医生亲自检查和建议非常重要 ， 一些早期肝硬化或肝纤维化的患者 ， 生化检查往往查不出有什么变化 ， 而医生的望诊会给以你提示 。

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