经常吃这十二款食物能有助缓解头痛( 三 ) _功效

功效：清热凉血平肝。
用法：每日2次，可作点心服食。
十二、五味腰柳
配方：五味子20克，猪里脊肉200克，鸡蛋2个，面粉25克，猪油50克，鸡汤100克。
制法：里脊肉切成2.5厘米厚的大长片，坡刀两面剞上交叉的花刀。用葱、姜末、精盐、味精、绍酒、五味子药液和里脊肉放在一起拌匀，腌渍10分钟后，蘸上面粉待用，将鸡蛋打在碗内，搅匀。锅内猪油烧热后，将里脊肉蘸上鸡蛋，放入锅内煎，待两面煎成色，添鸡汤，加精盐、花椒水、绍酒，用慢火煨3分钟，熟透取出。将里脊肉片切成条状码在盘内。将锅内汤浮沫打净，用湿淀粉勾芡，放入葱、姜末，浇在里脊肉条上，撤上香菜段即成。
功效：益气养血，健运脾胃。
【经常吃这十二款食物能有助缓解头痛】 用法：每日1剂，食肉饮汤，分2次食完，连续食用10～15日。

经常吃这十二款食物 能有助缓解头痛( 三 )

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