体寒的人应该怎么调理( 三 ) _寒症

6.要是以上的你都觉得烦的话，那去药房买当归，然后让他们帮你打成粉，然后自己再买了空心胶囊来装，一天吃一颗。
简单几招缓解体寒症状
1、每晚热水泡脚;
2、不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环;
3、不吃冷食;
4、多做运动;
5、少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物;
【体寒的人应该怎么调理】6、保证充足睡眠。

体寒的人应该怎么调理( 三 )

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