西兰花意大利面
主料：西兰花1株，火腿肉片100克，意大利面300克，鸡蛋2个，奶酪粉5大勺，冰淇淋粉1/2杯 。
特色：营养丰富，好吃好看 。
制作方法：
1、鸡蛋、奶酪粉、冰淇淋粉混合搅拌均匀 。
2、将西兰花切成一口大小煮熟；热水中加少许盐将意大利面煮熟 。
3、锅中到入少许油，将火腿肉片、西兰花、面一起略炒 。
4、将炒好后的面放入作法1中混匀即可 。

猜你喜欢

• 营养鲜美的鳗鱼 5款滋补强身的鳗鱼食疗方
• 营养丰富的黄豆 推荐4款黄豆食疗药膳汤
• 对眼睛好的食物 利于眼睛的营养吃法
• 花生的营养价值 黄豆花生红枣羹能治贫血吗？
• 长期熬夜伤肝吗？营养师：其实最伤肝的4件事都跟吃饭有关系
• 经期能吃花生仁吗
• 经期能喝纯牛奶吗
• 七种营养元素 让女人更魅力
• 经期能吃虾仁吗
• 经期能吃银鳕鱼吗