失眠多梦 吃这些让你元气满满( 五 )


这款药膳有养血安神的功效 , 适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证 。
鲜花生叶汤
鲜花生叶15克 , 赤小豆30克 , 蜂蜜两汤匙 。将花生叶、赤小豆洗净 , 放入锅内 , 加水适量煎煮为汤 , 抛弃花生叶 , 调入蜂蜜 , 饮汤食豆 。
此为一日量 , 分两次饮服 。
【失眠多梦 吃这些让你元气满满】这款药膳有养血安神的功效 , 适用于神经衰弱、失眠多梦等 。

猜你喜欢