瘦腿袜有用吗女人用这一物瘦身小心致病( 三 ) _静脉曲张

敲打胆经，每天在大腿的外部用力敲打，每次两百下，因为大腿有比较多的肌肉和脂肪，所以得用力一点。节奏以每秒两下来敲，这样就可以有效的刺激这个穴位。
饭后一杯桑叶荷钱茶提升减肥效率
每天饭后喝一杯桑叶荷钱茶。这个茶可以自制，只要将物种材料按比例制作即可：
①准备材料：荷钱叶(4克)、山楂(3克)、决明子(2克)、罗汉果(3克)、桑叶(2克)
②将荷钱叶、桑叶撕成碎片，将山楂、决明子和罗汉果碾碎，然后一起放入茶袋中。
③每天饭后一小时开水冲泡饮用。
④如果你嫌自己做麻烦或者没有条件，可以选择现成的桑叶荷钱茶，相同配方的也是具有一样的效果的。
减肥原理：荷叶可以起到利水排毒、降脂瘦身的作用，桑叶能够解毒、降压，而决明子也是降脂的“好手”，加上罗汉果的调味，让茶的口感更易接受，容易长期坚持。
此外，荷叶特有的荷叶碱能够在肠道形成隔离层，减脂肪和肠道壁隔开，减少饭后摄入的脂肪的吸收。加上荷叶碱里面还有多种化脂生物碱，更是可以将体内多余的脂肪分解并排出体外，促进减肥。
结语：通过上文的介绍，你知道知道穿瘦身袜子对身体有什么危害了吗？希望上述介绍的这些减肥的方法能够帮助广大的女性朋友们更健康的拥有好身材，也要记得分享给身边的好朋友们哦，希望每个女人都可以拥有好身材！

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