3、火疗前后应大量喝温水绝对不能喝冷饮 。
4、火疗后12个小时才能洗澡收脸至少6小时以上用温水清洗 。
5、做完以后平躺45分钟 。
火疗减肥的危害
1、减肥原理
我们要想了解回来减肥,对我们的身体是否有危害,那么首先我们要了解它的减肥原理其实果然减肥就是和中医上的拔罐、针灸类似,但是火疗的手段看起来非常复杂,做过火疗的朋友们都知道做火疗的人浑身都会着火 。火疗减肥的原理主要是通过活血化淤来排解身体内的脂肪,但是我们都知道活血化瘀只能够促进人的新陈代谢和减肥并没有直接的关系
2、火疗危害
在火疗的过程当中如果身体的阳气本身比较旺,那么特别容易被火灼伤而且容易上火 。火疗对医生的技术要求比较高,如果技术不过关的话,非常容易把患者灼伤 。如果身上本身有外伤,再进行火疗的话特别容易使伤口溃烂发炎 。而且火了,仅仅是活血化瘀,让身体的经脉更加通畅,对减肥起不到任何效果,反而会对生命有危害 。
虽然说每个人都想要健美般的身材,但是想要身材好,一定要通过饮食和运动,单单通过火疗是达不到减肥的目的的,而且火疗减肥的危害还是很大的 。如果到了不正规的机构或者是技术不过关的医生那里,也许肥减不成反而会把命丧去 。所以广大的朋友们,不要相信网上的一些说辞想要拥有好身材可以通过其他的方法 。
养生馆治妇科病不靠谱 不如在家按三阴交
中医保养妇科的方法有些在家就可以做,这里给大家介绍两种穴位养生法 。
1、点按三阴交
对女性来说,一个重要的穴位就是三阴交,又叫“女三里”,是治疗很多妇科病的“妙药”,对痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合征等有一定的作用 。这个穴位在小腿内侧,足内踝尖上3寸 。即将你的手四指并拢,从内踝最高点向上横量四指,胫骨的后方 。
具体操作法:将大拇指立起,指尖掐揉三阴交3分钟,两腿交替,连续做3次 。也可借助笔杆等器物帮助点按 。
2、艾条灸关元
如果女性有怕冷等阳虚表现,用灸关元的方法可以温肾助阳,温通经络 。关元在肚脐下3寸处,前正中线上 。
具体操作法:取艾条一根,将其点燃后靠近关元熏烤,可以上下或左右来回熏烤,使关元穴局部皮肤有温热和潮红的感觉 。灸关元贵在坚持,一般每日或隔日施灸1次,每次15到20分钟 。
女性的健康问题多与内分泌有关,实验研究表明:刺激三阴交或关元,可以调节女性的内分泌功能,提高机体的免疫力 。经常用这两个穴位进行保健,还可以改善皮肤的色泽 。
女人常揉这里会倍感舒服
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