脾胃虚弱身体这处肿痛竟暗示脾胃不好( 二 ) _脾胃

也特别容易饥饿，明明才吃完一会儿，还是会觉得饿。这样的朋友可以抽出一些时间按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，就可以缓解脾胃热的症状。如果同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)，那么效果就更佳了。
如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。对于脾胃虚弱的朋友，可以多补充豆类食物。日常饮食中多吃一些豌豆、刀豆等。
鼻子主脾胃，通过鼻子我们能观察到脾胃疾病
当我们的脾胃出现问题，会发现鼻子首先会给我们发出讯号。鼻头变红往往是脾胃热，如果鼻头是淡白色则代表气虚。
鼻头最忌讳出现黑灰色。当我们的鼻头出现青灰色的时候，说明脾胃或者身体某些器官出现了比较严重的问题，一般来说都是病情危重的标志，这个时候我们最好要及时去医院检查一下身体。
饭后肚子胀，留心脾胃不和
日常生活中，不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。出现这种情况主要是脾胃出现了问题，甚至存在患有慢性胃炎的可能性。可以说饭后肚子胀是身体发给我们的讯号，告知我们脾胃不和，需要我们加以注意。
手脚冰凉，脾胃虚寒的信号
看手脚知健康，手脚冰凉，脚易抽筋，这都是身体给我们的健康发出的信号。
脾胃虚寒导致手脚冰凉
冬天一到，很多女性朋友总容易手脚冰凉，其实这都是脾胃虚寒、血液循环不畅导致的。
很多朋友到了秋冬季节，身上穿着厚厚的外套，手脚还是会经常性地发冷。很多朋友并没有引起注意，其实这些症状是与身体其他器官的衰老和疾病相对应的，也代表着出现了脾胃虚寒的问题。
拿脚部来说，很多女性朋友到了冬天，脚冰冰凉，穿再厚的袜子、棉鞋还是感到一层凉意。其实，这都是脾胃虚寒惹的祸。脾胃虚寒导致血液循环不畅，就会手脚冰凉。
手脚如果经常冰凉，并且伴随指甲变成紫红色，则很可能是动脉栓塞的早期征兆，这个时候我们需要及早去医院进行检查。
还有的朋友会容易在睡觉时脚抽筋，这可能是白天站立姿势不正确引起的。出现这些现象时，睡觉的时候可将脚稍微垫高。
有的朋友经常会指头肿痛或者麻木，其实也是脾胃虚寒的一种表现。如果脚趾头、脚板麻痛感严重，还有刺痛烧灼感，可能与糖尿病有关。如果脚的胀痛感多于麻木感，很可能是深静脉栓塞。
为了缓解手脚冰凉，从根本上预防、治疗脾胃虚寒，生活中我们要注意多保暖、多补钙，也要加大运动量，促进血液循环。每天晚上多用温水泡脚，长时间后会有明显的改善效果。

脾胃虚弱 身体这处肿痛竟暗示脾胃不好( 二 )

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