2.自来水一烧开就喝 。水不能一烧开就喝 。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物 。烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水” 。
3.爱喝瓶装水 。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增 。但瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康 。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒 。最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保 。
结语：喝水太少对于健康是不好的，但是喝水太多也是不可取的，有些人不宜喝水太多，那么大家看了上述小编的介绍对于哪些人不宜喝水太多，如何养成科学的喝水习惯都有所了解了吧！希望小编的介绍对大家有用哦！

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