餐前喝汤更适合
【煮滋补汤的4大误区 这样煮出来的汤没营养】其一 ， 可以润滑口腔与食道 ， 其二可以帮助食物消化 ， 其三可以占据一定的胃容积 ， 减少饭量 。但是喝汤要避免喝的太多、太快 ， 避免汤泡饭与过热的汤 。
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